7- 11 mai 2025 : Breathwork & Clarification : “Respirer entre corps et conscience” – Houdan (1h de Paris) – 450€

Description

Stage animé par Yves-Marie L’Hour, assisté de Lydie Ladebese
Du 7 mai à 18h au 11 mai à 17h – La Vallée Rose (Houdan, à 1h de Paris)

« Voir un univers dans un grain de sable,
et un paradis dans une fleur sauvage.
Tenir l’infini dans la paume de la main,
et l’éternité dans une heure. »

William Blake

 

Nous vous invitons à une aventure intérieure profonde, une exploration de l’énergie, de la conscience et de la respiration, pour éveiller le vivant en vous, apaiser l’esprit et retrouver l’élan du cœur.

Durant ces cinq jours, nous traverserons ensemble différentes approches puissantes et complémentaires :
– Le Breathwork, respiration consciente et circulaire pour libérer les mémoires du corps et réveiller les forces créatrices,
– La Clarification du mental, méthode rigoureuse pour dénouer les incompréhensions, éclaircir les schémas limitants et retrouver une communication authentique avec soi-même et avec les autres.

Pourquoi ce stage ?

Parce que nous portons tous en nous des blocages, des tensions, des histoires non résolues qui freinent notre élan de vie, et que ces freins sont souvent enracinés dans notre souffle, nos pensées, nos relations. Ce stage est une invitation à aller rencontrer ces zones d’ombre avec douceur et courage, dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.

Il ne s’agit pas seulement de « travailler sur soi », mais d’ouvrir un espace de disponibilité à ce qui est déjà là, de laisser émerger ce qui demande à être vu, entendu, respiré.

Les pratiques proposées :

– Ateliers de respiration : cultiver la présence, le calme intérieur, l’harmonisation souffle-corps-esprit.
– Clarification du mental : sortir des jeux de pouvoir, retrouver responsabilité et liberté dans les relations.
– Espaces de parole et de partage : poser les vécus, approfondir l’intégration, soutenir l’exploration.

Ce stage s’adresse aussi bien à celles et ceux qui cheminent déjà sur la voie tantrique, qu’à celles et ceux qui souhaitent découvrir ces pratiques en profondeur. Ici, pas de dogmes, pas d’injonctions : un espace d’exploration libre, intense et léger à la fois, où chacun est invité à rencontrer ses propres besoins, ses propres limites, et à avancer à son rythme.

La visée de ce chemin : la reconnaissance de notre véritable nature, la paix intérieure, la liberté d’être soi.

 

Informations pratiques :

– Dates :du 7 mai à 18h au 11 mai à 17h
– Lieu : La Vallée Rose, Houdan (1h de Paris)
– Frais d’animation : 450 €
– Frais de pension complète : 350 €
– Lieu de stage : La Vallée Rose à Houdan (1h de Paris)

Qu’est ce que le rebirth ?

Le rebirth, créé au début des années 1970 par l’Américain Léonard Orr, s’inscrit dans le grand courant des thérapies humanistes des années 1960. Ce courant ouvrait le champ psychothérapeutique aux dimensions corporelles, émotives et spirituelles de l’être.

La méthode a été approfondie en France par la psychologue Dominique Levadoux, qui y a intégré des notions et des concepts de psychanalyse et de gestalt.

Techniquement, la pratique du rebirth est très simple : il s’agit de respirer sans arrêt pendant environ 1 heure, en prenant soin de n’effectuer aucune pause entre les inspirations et les expirations.

Cette respiration « circulaire » rétablit le contact avec des expériences ou des aspects de nous que notre corps a « secrètement » conservé en mémoire, mais qu’on a tendance à éviter dans la vie normale… en cessant de respirer quelques instants.

La respiration ininterrompue et consciente permet à ces mémoires de remonter à la surface. On peut alors s’en libérer s’il s’agit de tensions ou de traumatismes, ou alors leur permettre de s’épanouir s’il s’agit d’énergies créatrices.

Le rebirth se veut autant une thérapie qu’un outil de développement personnel. Il ne concerne pas que les personnes qui « ont des problèmes », mais aussi celles qui désirent avoir plus d’emprise sur leur vie.

L’approche propose d’affronter ses problèmes ou ses peurs plutôt que de tenter de les contourner. Il n’est pas rare qu’en plus de témoigner de la libération de blocages ou de traumatismes, les sujets parlent d’expériences de bien-être suprême, de parfaite unité ou d’ouverture à des dimensions « spirituelles ».

 

Qu’est ce que la Clarification du mental ?

La clarification du mental a été mise au point par Charles Berner, philosophe, psychothérapeute et chercheur américain, dans les années 60. Elle a été introduite et enseignée en France par Jacques de Panafieu à partir de 1993. La clarification est une technique de croissance personnelle très rigoureuse qui permet de clarifier ce qui encombre le mental : les communications non achevées, non-dites ou non reçues, entrainant les croyances limitantes, les schémas répétitifs.

Elle amène progressivement à des compréhensions importantes. A fil des séances, la personne apprend à communiquer et à se faire comprendre. Elle communique sa vérité et peu à peu sa responsabilité. Son état de victime se transforme en état de responsabilité : “En quoi je participe au problème ? Quelle est ma responsabilité dans tout ça ?”.

Les problèmes sont apparus dans les relations, en lien avec des défauts de communication. Ils se résolvent aussi dans les relations, grâce à de nouvelles communications qu’amène la responsabilité.

Ces stages en résidentiel sont une occasion d’explorer notre expérience de la réalité du corps et du monde, en allant à la rencontre du sujet ultime en amont de toutes les identités et identifications contingentes.

La reconnaissance du Soi est la porte de la paix intérieure et de la libération de la souffrance, quelles que soient les circonstances de la vie objective. Une invitation à partager dans un cadre idyllique l’intensité, la légèreté et la profondeur de la voie tantrique. Un espace d’exploration ouvert et convivial à destination de pratiquants expérimentés ou en devenir sur le chemin de la rencontre du sacré, de l’énergie et de la conscience.

Des temps de parole en plénière ou en sous groupes seront proposés régulièrement au long de la journée et de la soirée. Ils permettront de poser les vécus pour approfondir l’exploration, identifier et résorber les éventuels obstacles émotionnels ou cognitifs entravant l’expérience de l’ici et maintenant. Le cadre sera le plus ouvert possible, respectueux et bienveillant, invitant chacun à identifier et à exprimer ses propres besoins et limites quant à ce qu’il souhaite rencontrer et se donner à vivre.